Călătoria mea prin consiliere a fost transformatoare. De când am găsit un terapeut în urmă cu trei ani, viața mea s-a îmbunătățit dramatic, deoarece am abordat aspecte de atracție față de același sex cu care m-am confruntat încă din copilărie. Deși nu m-am identificat niciodată ca fiind homo, am recunoscut „lucruri disfuncționale” care se petreceau în corpul, mintea și emoțiile mele. Conștient de aceste atracții de la o vârstă fragedă, am descoperit că erau întotdeauna însoțite de emoții negative - rușine, jenă și vinovăție. Dar în spatele acestor lupte se aflau probleme mai adânci: dinamici familiale disfuncționale și traume din copilărie pe care încă nu le înțelesesem sau nu le procesasem pe deplin.

Decizia de a apela la terapie a fost în întregime a mea. Nimeni nu m-a presat; de fapt, nimeni din viața mea nici măcar nu știe despre luptele mele. Trăiesc ceea ce majoritatea ar considera o viață heterosexuală normală și am păstrat private aceste provocări personale. Catalizatorul care m-a împins în cele din urmă să caut ajutor a fost o despărțire dificilă de o femeie, care m-a rănit profund și m-a făcut să realizez că am nevoie de sprijin. După ce am făcut cercetări online, am descoperit munca lui Joseph Nicolosi, a cărui abordare a tratării atracțiilor față de persoane de același sex a rezonat profund cu mine. M-am simțit, de fapt, ca și cum el îmi descria experiența personală. Citindu-i lucrările, am continuat să caut până când mi-am găsit terapeutul actual.

Pe parcursul acestor trei ani de terapie prin discuții, am construit o relație de încredere profundă cu consilierul meu. În mod constant, nu a judecat și a acceptat, văzând în mine bărbatul pe care eu încă nu-l puteam vedea. În loc să se concentreze doar pe atracțiile mele față de același sex, m-a ajutat să mă conectez cu sinele meu mai tânăr - copilul care a fost neînțeles, rănit și neglijat. Prin exerciții de vizualizare, lucrăm la vindecarea traumelor din copilărie. Abordăm rănile originare din copilărie pentru a aduce libertate versiunii mele adulte. Împreună, ne concentrăm pe emoțiile și experiențele corporale, înțelegând că atracțiile față de același sex sunt mai degrabă simptomul decât rădăcina. Niciodată agresivă sau energică, abordarea terapeutului meu se axează pe identificarea emoțiilor nesănătoase și pe ruperea acelor cicluri sau tipare din viața mea care generează probleme.

Un alt aspect important al terapiei a fost învățarea despre asertivitate. Înainte de terapie, mi-am petrecut întreaga viață neglijându-mi propriile nevoi pentru alții; părinții mei, prietenii mei și toți ceilalți erau pe primul loc. Îmi suprimam sentimentele și nevoile de teama rușinii sau a reacțiilor negative din partea celorlalți. Prin terapie, am învățat că asertivitatea înseamnă să mă simt confortabil în a lua decizii, afirmându-mi în același timp propriile nevoi într-un mod neagresiv.

Pot spune că aceste rezultate ale terapiei au fost profund salvatoare. M-am reconectat cu masculinitatea mea și am devenit persoana care am visat mereu să fiu când eram copil. Mi-am descoperit adevăratul eu - versiunea mea despre care am știut întotdeauna că există, dar pe care nu am putut să o ating pentru că am simțit că nu sunt suficient, că nu sunt iubit, că nu sunt normal. Această schimbare pozitivă se reflectă în toate relațiile mele, inclusiv în cele din familie. Deși ocazional mă confrunt cu unele sentimente de atracție față de același sex, acum am instrumentele și cunoștințele necesare pentru a procesa tot ceea ce mi se întâmplă, pentru a trece peste asta și pentru a rămâne asertiv și confortabil cu deciziile mele. Prin faptul că nu mă neglijez și îmi procesez emoțiile în mod sănătos, am constatat că atracțiile nedorite față de persoane de același sex s-au redus în mod natural ca incidență.

Cred că este esențial ca oamenii să înțeleagă că acest tip de terapie există și că este o alegere validă pentru cei care o doresc. A apela la terapie necesită un curaj imens, mai ales pentru cei care se simt distruși pe interior. Mi-aș dori ca mai mulți oameni să fie conștienți că vindecarea este posibilă și că nu sunt singuri în aceste lupte. Dacă nu aș fi făcut propriile mele cercetări, poate că nu aș fi găsit niciodată ajutorul de care aveam nevoie. De aceea cred că este important să împărtășesc aceste lucruri - nu pentru a face presiuni asupra cuiva, ci pentru a le permite celor care caută acest tip de ajutor să știe ce opțiuni le sunt disponibile.

Sursa: Joseph Nicolosi